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2019年5月 8日 (水)

持久力を高めるために

 本校の体力・運動能力面の全体的な課題は持久力の育成です。このことを受け,今年は,学校全体で教科体育や仲良し体育の時間に3分間ランニング走に取り組むことにしました。

Img_5146  今日の仲良し体育では,係より長距離走で大切な呼吸の仕方(「2回吸って2回吐く」,「深く吸って深く吐く」)や姿勢(背筋を伸ばす等)について指導がありました。

Img_5147  呼吸の仕方や姿勢を意識した“試走”のはずが,1・2年生はスタートの合図と同時に全力疾走していました。

Img_5150  最後に3分間音楽に合わせて走りました。

 子供たちの持久力を高めるために,これらの取組を継続して積み重ねていきます。

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屋久島町立小瀬田小学校

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ありがとうございます!2016.3.6
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