食育の学習
12月14日(月)に,栄養教諭の先生に来ていただいて,1・2年生が食育「大切な朝ごはんとおやつのとり方」の学習をしました。
まず,朝ごはんが大切な理由について考えました。朝ごはんは目覚めをよくしたり,体温を上げたりするそうです。そのため,学校での学習がよく分かり,やる気をもってがんばることができる,ということでした。
次におやつの上手なとり方について,考えました。子どもは1日に200キロカロリーが目安だそうですが,ポテトチップス1袋で471キロカロリーもあることや,500ミリリットルのコーラには角砂糖15個分も入っていることを知り,とてもびっくりしていました。
おすすめのおやつ(アーモンドやさつまいも,りんごなど)も紹介していただきました。
最後は,全員,感想やこれからがんばることを発表しました。今日の学習を大切に思い出して,自分の体づくりに生かしてほしいと思います。