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2021年11月19日 (金)

走り方教室

 11月16日(火)の2・3校時に,12月3日に行われる持久走大会に向けて,今年も小瀬田小の先輩,小瀬田が誇る健脚,県下一周駅伝選手の方を講師にお招きして,長距離走の走り方教室をしていただきました。

 まず,1・2年生が教えていただきました。

 鼻から吸って口から吐く呼吸の大切さや,下腹部に力を入れて,体をまっすぐにして走ることが大切であることなど,とても分かりやすく教えてくださいました。

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 まずは,みんなで並んで走りました。

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 2週目からは,各自のペースで走りました。教えていただいたことをよく意識して走ることができました。

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 たくさん走った後に,鬼ごっこをして,さらに走りました。

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 3~6年生は,校舎の後ろまで大回りする外周コースを5周走りました。

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 プール前の坂道ダッシュもしました。

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 色々な走り方を楽しみながら,気が付くといつもよりたくさん走っていたように思います。

 たくさんの距離を走り終えると,みんなとても清々しい表情を見せていました。

 長い距離を走るコツをつかめました。これからも自分の目標に向けて練習を重ね,12月3日(金)の持久走大会で力を出し切ってほしいと思います。

 講師の先生,ありがとうございました!

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屋久島町立小瀬田小学校

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ありがとうございます!2016.3.6
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