走り方教室
11月16日(火)の2・3校時に,12月3日に行われる持久走大会に向けて,今年も小瀬田小の先輩,小瀬田が誇る健脚,県下一周駅伝選手の方を講師にお招きして,長距離走の走り方教室をしていただきました。
まず,1・2年生が教えていただきました。
鼻から吸って口から吐く呼吸の大切さや,下腹部に力を入れて,体をまっすぐにして走ることが大切であることなど,とても分かりやすく教えてくださいました。
まずは,みんなで並んで走りました。
2週目からは,各自のペースで走りました。教えていただいたことをよく意識して走ることができました。
たくさん走った後に,鬼ごっこをして,さらに走りました。
3~6年生は,校舎の後ろまで大回りする外周コースを5周走りました。
プール前の坂道ダッシュもしました。
色々な走り方を楽しみながら,気が付くといつもよりたくさん走っていたように思います。
たくさんの距離を走り終えると,みんなとても清々しい表情を見せていました。
長い距離を走るコツをつかめました。これからも自分の目標に向けて練習を重ね,12月3日(金)の持久走大会で力を出し切ってほしいと思います。
講師の先生,ありがとうございました!