プロフィール

フォトアルバム

屋久島町立小瀬田小学校

〒891-4207                    鹿児島県熊毛郡屋久島町小瀬田1436-88  TEL 0997-43-5050 / FAX 0997-49-4747

ありがとうございます!2016.3.6
アクセスカウンター

« 全校朝会 | メイン | さつまいもの販売 »

2021年11月19日 (金)

走り方教室

 11月16日(火)の2・3校時に,12月3日に行われる持久走大会に向けて,今年も小瀬田小の先輩,小瀬田が誇る健脚,県下一周駅伝選手の方を講師にお招きして,長距離走の走り方教室をしていただきました。

 まず,1・2年生が教えていただきました。

 鼻から吸って口から吐く呼吸の大切さや,下腹部に力を入れて,体をまっすぐにして走ることが大切であることなど,とても分かりやすく教えてくださいました。

Img_43992

 まずは,みんなで並んで走りました。

Img_44042

 2週目からは,各自のペースで走りました。教えていただいたことをよく意識して走ることができました。

Img_44092

 たくさん走った後に,鬼ごっこをして,さらに走りました。

Img_44212

 3~6年生は,校舎の後ろまで大回りする外周コースを5周走りました。

Img_4447_2

 プール前の坂道ダッシュもしました。

Img_4474

 色々な走り方を楽しみながら,気が付くといつもよりたくさん走っていたように思います。

 たくさんの距離を走り終えると,みんなとても清々しい表情を見せていました。

 長い距離を走るコツをつかめました。これからも自分の目標に向けて練習を重ね,12月3日(金)の持久走大会で力を出し切ってほしいと思います。

 講師の先生,ありがとうございました!